Lactancia materna

Cuando una mujer se queda empbaraza hay una pregunta que se pasa siempre por esas cabecitas ...

Lactancia materna ¿Sí o no?

Hoy, para quienes no lo tengan del todo claro o quieran conocer más sobre el tema, os dejo algunas de las ventajas que ofrece la lactancia materna a tu hij@

Ventajas para  tu bebé

Es un alimento ideal e inmejorable por sus características nutricionales

Previene la obesidad y el sobrepeso así como otras enfermedades como la hipertensión, la diabetes o la arterioesclerosis

Por su contenido en W3 y W6, mejora la visión y el coeficiente intelectual

Favorece un desarrollo óptimo del sistema inmune por su contenido en Ig A

Es hipoalergénica

Protege frente a la muerte súbita del lactante

Favorece un mejor desarrollo afectivo y emocional

Tiene la temperatura ideal

 

Y también las que te ofrece a tí, que no son menos importantes.   

Ventajas para ti, mamá

Ayuda a perder peso con más facilidad

Previene frente la aparición de anemia

Reduce la posibilidad de depresión postparto e hipertensión

También disminuye el riesgo de cáncer de mama, ovario y osteoporosis

Es cómodo ya que no requiere preparación previa

Es gratificante saber que le estás aportando lo que piensas que es lo mejor

Supone un ahorro económico considerable

Al margen de todas estas evidencias científicas,  yo os cuento mi experiencia. Yo decidí apostar por la lactancia materna, estuve seis meses en exclusividad, y la verdad es que no puedo decir nada malo al respecto, es cierto que hay días que estás cansada, al principio incluso dolorida, pero esos momentos que estáis solos él y tú no tienen precio, como diría el del anuncio...y lo demás pierde importancia. Además es verdad eso que dicen que es un momento íntimo, pero poco a poco, también vas desarrollando habilidades mediante las cuales puedes salir y entrar, hacer un poco de vida social y relacionarte sin que pierda ni un átomo de intimidad. ¡Y es comodísimo! Y tú, ¿de que equipo eres?

           Lactancia materna ¿Sí o no? 

Mi menú para hoy es un poco parecido al de ayer, pero teníamos que acabarlo!

menestra de verdura + rosada empanada + naranja

Espero vuestras recetas y vuestros apoyo o no a la lactancia materna!! ;p

@qcomeshoy