29 de diciembre de 2013

¡Sorprende en Nochevieja!


Hola, como estáis?? demasiado tiempo sin aparecer por aquí...Feliz Navidad con un poco de retraso a todos y casi, casi Feliz Año, porque ya quedan muy poquitos días para la última fiesta del 2013, ¿Cómo lo vais a celebrar? en familia, con amigos, en casa, de viaje...a mí todas las opciones me gustan, pero la verdad es que siempre lo celebro en familia, y es que las tradiciones son difíciles de romper...Pero mirad, esta vez, vamos a introducir una nueva variable en la cena de fin de Año y es que por primera vez, vamos a celebrarla en mi casa en lugar de en casa de mis padres, pobrecillos, ya les va viniendo bien un poco de relevo, aunque, tengo que reconocer que alguna aportación culinario-materna va a seguir estando presente. Eso sí, tal y como dice el título de esta nueva entrada alguna sorpresa en forma de receta nueva voy a aportar, que sino, la misma sopa de picadillo y redondo de ternera mechado ya aburren.
Se me ha ocurrido preparar estos dos platos a ver qué os parecen

11 de noviembre de 2013

Prueba superada

Perdón de antemano, pero la semana pasada tuve un problema informático (en realidad es problema para los que no tenemos ni idea de informática, como es mi caso) y no pude hacer la tabla del menú semanal, así que pasado el fin de semana de tiras y aflojas con el pc,el office y los conversores de imágenes, por fin, puedo decir que he ganado la batalla y como muestra, en vez de un botón os traigo el menú para esta semana que empieza.

28 de octubre de 2013

Nuevo menú semanal

Pues por aquí andamos, una semana más, ¿cómo habéis pasado el fin de semana? Nosotros hemos tenido un poco de todo y aunque parezca mentira...ayer pasamos un día que bien podría sido de verano...¡qué calor! dimos un paseo por la playa con los peques y apetecía meterse en el agua, de hecho, había gente bañándose...qué locura de tiempo, ¿no creéis?


21 de octubre de 2013

4ª semana

Atención, atención. Entramos en la recta final del mes y cómo semanas atrás, aquí os dejo el menú que he preparado para estos siete días.

15 de octubre de 2013

Elige tu zumo de fruta.

El otro día estaba en el parque y una mamá me preguntó que qué diferencia había entre los distintos zumos de fruta envasados en el mercado, porque los precios eran muy variables y "al fin y al cabo, todos eran zumo de fruta".


13 de octubre de 2013

3ª semana Octubre

Cómo pasa el tiempo de rápido...ya estamos casi a mitad de mes y como cada semana estoy haciendo, aquí os dejo el menú para estos días
Si queréis ver los de las semanas anteriores pinchad AQUí  y AQUÍ

10 de octubre de 2013

Una buena elección

Tan importante es planificarse bien, como hacerlo con cabeza y es que, no porque nos apetezca más una cosa que otra vamos a poder comérnosla con la calidad que nos gustaría. 

7 de octubre de 2013

Nueva semana

Hola a tod@s, ¿qué tal el fin de semana? ¿tan rápido como el mío? a mi este fin de semana me ha dado tiempo a hacer muchas cosas: amigos, familia, viaje, comidas, cenas y cumpleaños, un finde completito...pero bien organizado.

30 de septiembre de 2013

Menú semanal

http://www.laorquideadichosa.com/wp-content/uploads/2013/05/feliz-lunes-3-e1370851942357.png
Buenos días!

Empezamos semana, la primera de octubre, y también empezamos a volver a la rutina, aunque algunos ya empezaron hace algunas semanas, la gran mayoría del país, con esto de que está empezando el frío, la lluvia...parece que es ahora cuando decimos adiós definitivamente al verano y nos ponemos manos a la obra con lo que está por venir.


25 de septiembre de 2013

Frutos secos, ¿cuáles sí y cuáles no?

Almendras, Frutos Secos, Cáscara, Alimentos

Para quien no lo sepa, se recomienda tomar diariamente una ración de frutos secos, eso sí,una ración moderada, para poner una cantidad que todo el mundo vea claramente, podríamos decir el equivalente a un puñado. Entonces, ¿por qué unos sí y otros no?

19 de septiembre de 2013

Pilas cargadas

Tras unos meses (demasiados ya, la verdad) de parón, con la vuelta al cole, retomo el blog, y lo hago con una muy buena noticia y es que desde hace unos días se ha puesto en funcionamiento un nuevo portal de Internet donde podréis consultar dudas y artículos relacionados con la nutrición y la dietética.


Surge de la mano de Alimmenta y he tenido el gran honor de que hayan contado conmigo para formar parte de esta nueva iniciativa. Hay además otros compañeros, que seguro muchos de vosotros conocéis, por sus blogs, y sino, os invito a que os paséis a conocerlos. AQUÍ  El objetivo es ser una página de referencia y estoy segura que con el gran nivel de equipo que hay, vamos a conseguirlo, desde luego, por falta de ganas no va a ser. (Repito, aún tengo subidón por estar entre los elegidos, no os lo digo de broma)

Como os podéis imaginar, entre pañales, biberones y llantos...sacar ratos de tranquilidad es complicado, pero este es el empujón que me faltaba para retomar mis quehaceres por aquí,  así que ya estoy de nuevo manos a la obra,


¡¡Espero veros de vuelta!! 


31 de enero de 2013

Tipos de pimienta.

Hace unos días, leyendo una receta (no de cocido, aún no...) se sugería que añadiéramos pimienta, y la verdad es que es una especia que a mí me encanta, así que eso hice, pero cuando abrí mi armarito especiero vi que no tenía pimienta negra así que le añadí pimienta blanca, y esto me hizo pensar que quizá haya por ahí algunos que no sepáis la diferencia entre las distintas variedades de pimientas.


La pimienta procede de una planta llamada Piper Nigrum, que proviene de Oriente, donde se usa desde hace muchos miles de años con fines tanto culinarios como terapéuticos. Ya es sabido que en aquellas tierras tienen unas costumbres terapéuticas bastante diferentes a nosotros. Pero bueno, el caso es que por allí, la pimienta se usa como expectorante, como digestivo o incluso como antioxidante. He de decir que existe una leyenda atribuida a la pimienta, que dice que tiene propiedades adelgazantes, yo no soy muy crédula con estas cosas, de hecho, soy bastante empírica y eso me hace que no pueda confiar, lo que sí puede ser verdad es que la pimienta ejerce un efecto de estimulación metabólica y quizá a raíz de esto se le ha atribuido esa propiedad, pero vamos, que como podréis imaginaros, por comer mucha pimienta no nos vamos a poner hechos unas sílfides.
El caso, para no enrollarme más es que la pimienta llegó a Europa a través de la Ruta de las Especias y se utilizaba como moneda de cambio, de ahí eso de "pagar en especias" y era un ingrediente muy codiciado debido a su elevado precio.

Hoy en día, si vamos al supermercado, lo más normal es que encontremos tres tipos de pimientas: la negra, la blanca y la  verde. Aunque también podemos encontrarnos la rosa, que realmente no procede de la planta de la que estamos hablando sino de un árbol, y de hecho, esta variedad no es picante sino más bien afrutada.
La diferencia entre las tres primeras, estriba en el punto de maduración del grano en el momento de su recogida.
La pimienta verde se recoge cuando el fruto está inmaduro, y tras ser sometido a un proceso de secado sufre una pérdida de agua y queda arrugado. Es poco picante aunque bastante aromático


La pimienta negra se recoge cuando el grano está a punto de madurar, en principio es verde también pero tras someterse al secado la cáscara ennegrece y se arruga, tomando el aspecto al que estamos acostumbrados. Es picante y aromática.


Por último la pimienta blanca, se recoge cuando el grano ha madurado, (OJO!!! el fruto en este momento es rojo), es sometido a un proceso diferente a los dos casos anteriores, que es el remojo, y durante este proceso pierde parte de su cáscara quedando al descubierto la semilla, que es de color blanco o crudo. Esta variedad es muy picante y poco aromática.


La utilización de una u otra no depende mas que del gusto de cada uno, aunque yo si os recomiendo una cosa y es que utilicéis siempre el grano entero y sino, que os hagáis con un molinillo y moláis la pimienta en el momento de su utilización, esto hace que se pierda menos el aroma y que disfrutéis en el plato de todas sus características organolépticas.


Además de todo esto, yo añado otra propiedad más, que aunque no es una propiedad intrínseca de la pimienta, creo que podemos adjudicársela, como si lo fuera. Y es que tengo la teoría de que especiar las comidas es bueno ya que podemos sustituir la sal por éstas, y evitar así el consumo elevado de sal, que muchas veces es usada para dar más sabor al plato que estamos comiendo. Por tanto, la utilización de la pimienta puede ser un hábito saludable si lo miramos desde este punto de vista.

¿que variedad de pimienta soléis utilizar vosotros en casa?

 Pues hasta aquí mi aportación de hoy...os dejo con el menú para hoy...

Sopita de estrellas + lenguado a la plancha + naranja 


22 de enero de 2013

Año nuevo...SORPRESA!!

¡Hola a todos!

La verdad es que llevo un poco de retraso, esta entrada tendría que haberla escrito hace ya unas semanas, pero es que no me da tiempo a más...tengo siempre mil cosas que hacer y cuando llega la noche estoy tan cansada que sentarme delante del ordenador a escribir se me hace más que cuesta arriba.

Como cada año estoy segura que muchos de vosotros habréis hecho mil nuevos propósitos y que algunos de ellos se cumplirán y otros se quedarán en el olvido, aunque los volveremos a recuperar para la lista del próximo año, ¿verdad?

Yo este año me he propuesto alguno que otro, aunque no me he presionado mucho...y es que el año ya de por sí se presenta con nuevos retos ya que tengo algo que anunciaros...¡¡¡¡voy a ser mamá de nuevo en Abril!!!! llevaba ya un tiempo queriendo decíroslo, pero la verdad, entre que al principio hay que ser prudente y que luego ya que estamos, mejor esperamos un poco más...pues nada, que llegamos a los 6 meses y medio y ¡¡no os he hecho participes!! Como os podéis imaginar, un nuevo hijo te cambia la vida aún  más si cabe y te la llena de nuevos quehaceres, que se van a sumando a la lista que ya tenías, de ahí, que no me haya puesto propósitos muy ambiciosos, os digo cual es mi propósito para este año...no os riáis ¿eh? va a parecer mentira, pero aún no sé hacer cocido, sí señores, me tengo que confesar, cada vez que habéis leído en el blog que he comido cocido es porque he ido a casa de mi madre...así que de este año no pasa, ya os iré contando mis aventuras con el cocido...

Espero de verdad poder actualizar más a menudo, pero imaginaros cómo estoy...el mayor aún no tiene dos añitos y mi barriga está que crece por días...cuando llega la noche estoy tan cansada que parece que el sofá me abraza tan fuerte que no me puedo soltar...¿os ha pasado alguna vez?

Os dejo con  mi menú de hoy...

Cintas con calabacín y gambas, ensalada de tomate y atún y kiwi